Others
-
পেটের মেদ কমানোর ব্যায়াম: একটি সম্পূর্ণ Guideline
পেটের মেদ বা পেট কমানো অনেকের জন্যই একটি চ্যালেঞ্জিং বিষয়। কিন্তু ভালো খবর হল, সঠিক ব্যায়ামের মাধ্যমে এটি করা সম্ভব।…
Read More » -
অ্যালোভেরার খুব গুরুত্বপূর্ণ ১৪টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
(অ্যালোভেরার স্বাস্থ্য উপকারিতা) প্রাকৃতিক গুণসম্পন্ন ভেষজ উদ্ভিদ অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর উপকারিতার কোনো সীমা পরিসীমা নেই। রাস্তাঘাটে কিংবা বাজারে খুবই সহজলভ্য…
Read More » -
হাসির খুব গুরুত্বপূর্ণ ১৪ টি উপকারিতা এবং সাবধানতা
(হাসির উপকারিতা) হাসি খুশি থাকতে চায়না এমন মানুষ এই দুনিয়াতে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। হাসি হলো সুখ-শান্তির বহিঃপ্রকাশ। এখন প্রশ্ন হলো…
Read More » -
আমের উপকারিতা:গরমের দিনে সুস্থ থাকার হাতিয়ার
(আমের উপকারিতা ও অপকারিতা) বিশ্বের সর্বাধিক আবাদকৃত ফলের নাম হলো আম। এই আম চেনে না এবং খেতে পছন্দ করে না…
Read More » -
কাঠ বাদাম এর উপকারিতা: একটি বিস্তারিত এবং গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা
(কাঠ বাদাম এর উপকারিতা) কাঠবাদাম একটি পুষ্টিকর খাবার যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে। এটিতে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ এবং…
Read More » -
কাজু বাদামের খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু উপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
(কাজু বাদাম খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা) কাজুবাদাম একটি জনপ্রিয় বাদাম যা বিশ্বজুড়ে ব্যাপকভাবে খাওয়া হয়। এটি সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি পুষ্টিগুণেও…
Read More » -
তরমুজের স্বাস্থ্য উপকারিতা: একটি অসাধারণ আলোচনা
(তরমুজের উপকারিতা) গরমের দিনে সবার প্রিয় একটি ফলের নাম হলো “তরমুজ”। এটি অনেক সুস্বাদু এবং রসালো প্রকৃতির একটি ফল। এটি…
Read More » -
খালি পেটে পানি খাওয়ার অজানা সব উপকারিতা
(খালি পেটে পানি খাওয়ার উপকারিতা) আমরা ছোটবেলা থেকেই শুনে আসছি পানির অপর নাম জীবন। ছোট্ট এই কথাটি থেকেই আমরা বুঝতে…
Read More » -
গাজরের সমস্ত উপকারিতা এবং সাবধানতা
(গাজরের উপকারিতা ও অপকারিতা) গাজর আমাদের খুব পরিচিত একটি সবজি। গ্রিক শব্দ ‘ক্যারট-অন‘ থেকে এই “ক্যারট” শব্দের উৎপত্তি। এটা বৈজ্ঞানিক…
Read More » -
খুব গুরুত্বপূর্ণ ১১টি লেবু পানির স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং সাবধানতা
(লেবু পানির স্বাস্থ্য উপকারিতা) শারীরকে সুস্থ রাখতে পানির গুরুত্ব কতটা তা আমরা সবাই জানি। কিন্তু এই পানির সাথে সামান্য পরিমাণ…
Read More »
