Others
-
পেটের মেদ কমানোর ব্যায়াম: একটি সম্পূর্ণ Guideline
পেটের মেদ বা পেট কমানো অনেকের জন্যই একটি চ্যালেঞ্জিং বিষয়। কিন্তু ভালো খবর হল, সঠিক ব্যায়ামের মাধ্যমে এটি করা সম্ভব।…
Read More » -
পেটের মেদ কমানোর জন্য একটি সম্পূর্ণ খাবার তালিকা
(পেটের মেদ কমানোর খাবার তালিকা) পেটের মেদ, যা কেন্দ্রীয় স্থূলতা নামেও পরিচিত, শুধু দেখতেই খারাপ লাগে তা- নয়, বরং এটি…
Read More » -
অ্যালোভেরার খুব গুরুত্বপূর্ণ ১৪টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
(অ্যালোভেরার স্বাস্থ্য উপকারিতা) প্রাকৃতিক গুণসম্পন্ন ভেষজ উদ্ভিদ অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর উপকারিতার কোনো সীমা পরিসীমা নেই। রাস্তাঘাটে কিংবা বাজারে খুবই সহজলভ্য…
Read More » -
হাসির খুব গুরুত্বপূর্ণ ১৪ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং সাবধানতা
(হাসির উপকারিতা) হাসি খুশি থাকতে চায়না এমন মানুষ এই দুনিয়াতে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। হাসি হলো সুখ-শান্তির বহিঃপ্রকাশ। এখন প্রশ্ন হলো…
Read More » -
আমের উপকারিতা:গরমের দিনে সুস্থ থাকার হাতিয়ার
(আমের উপকারিতা ও অপকারিতা) বিশ্বের সর্বাধিক আবাদকৃত ফলের নাম হলো আম। এই আম চেনে না এবং খেতে পছন্দ করে না…
Read More » -
কাঠ বাদাম এর উপকারিতা: একটি বিস্তারিত এবং গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা
(কাঠ বাদাম এর উপকারিতা) কাঠবাদাম একটি পুষ্টিকর খাবার যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে। এটিতে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ এবং…
Read More » -
কাজু বাদামের খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু উপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
(কাজু বাদাম খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা) কাজুবাদাম একটি জনপ্রিয় বাদাম যা বিশ্বজুড়ে ব্যাপকভাবে খাওয়া হয়। এটি সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি পুষ্টিগুণেও…
Read More » -
তরমুজের স্বাস্থ্য উপকারিতা: একটি অসাধারণ আলোচনা
(তরমুজের উপকারিতা) গরমের দিনে সবার প্রিয় একটি ফলের নাম হলো “তরমুজ”। এটি অনেক সুস্বাদু এবং রসালো প্রকৃতির একটি ফল। এটি…
Read More » -
খালি পেটে পানি খাওয়ার অজানা সব উপকারিতা
(খালি পেটে পানি খাওয়ার উপকারিতা) আমরা ছোটবেলা থেকেই শুনে আসছি পানির অপর নাম জীবন। ছোট্ট এই কথাটি থেকেই আমরা বুঝতে…
Read More » -
গাজরের সমস্ত উপকারিতা এবং সাবধানতা
(গাজরের উপকারিতা ও অপকারিতা) গাজর আমাদের খুব পরিচিত একটি সবজি। গ্রিক শব্দ ‘ক্যারট-অন‘ থেকে এই “ক্যারট” শব্দের উৎপত্তি। এটা বৈজ্ঞানিক…
Read More »