পেটের মেদ কমানোর সহজ উপায়: সম্পূর্ণ গাইডলাইন
(পেটের মেদ কমানোর সহজ উপায়) আমরা সবাই চাই একটি সুন্দর এবং মেদহীন দেহের মালিক হতে। কিন্তু যখন মনের অজান্তেই শরীরে ফ্যাট জমতে থাকে তখন চিন্তার … Read more
All kinds of health tips have been shared in this health tips category.
(পেটের মেদ কমানোর সহজ উপায়) আমরা সবাই চাই একটি সুন্দর এবং মেদহীন দেহের মালিক হতে। কিন্তু যখন মনের অজান্তেই শরীরে ফ্যাট জমতে থাকে তখন চিন্তার … Read more
(ডায়াবেটিসের লক্ষণ) মানুষের শরীরে ইনসুলিনের কার্যক্ষমতা কমে গেলে অথবা ইনসুলিন নামের হরমোনের অভাব ঘটলে অথবা উভয়ের মিলিত প্রভাবে রক্তে যদি শর্করার পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে … Read more
(টাইপ ২ ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিস কি) ‘ডায়াবেটিস’ শব্দটির সাথে আমারা সবাই অনেক পরিচিত। বর্তমান সময়, এমন কোনো পরিবার খুঁজে পাওয়া যাবে না, যে পরিবারে কোনো … Read more
(হস্ত মৈথুনের ক্ষতিকর দিক) হস্ত মৈথুন বলতে বোঝায় নিজ হাত দিয়ে যৌনাঙ্গের মাধ্যমে নিজে নিজে যৌন সুখ উপভোগ করা। অথবা, হস্ত মৈথুন হচ্ছে এমন এক … Read more
(সাঁতার কাটার বা সাঁতারের উপকারিতা) আধুনিক শহুরে জীবনে সাঁতার জানা মানুষের সংখ্যা দিনকে দিন কমছে। কিন্তু সাঁতারের আছে নানা স্বাস্থ্যসুফল। কেউ যদি সপ্তাহে মাত্র আড়াই … Read more
(দড়ি লাফের স্বাস্থ্য উপকারিতা) স্কিপিং বা দড়ি লাফ আমাদের কাছে খুব পরিচিত একটি নাম। সাধারণত বাচ্চারা এই খেলাটি করে থাকে। এটি বাচ্চাদের কাছে একটি খেলা … Read more
(সাইকেল চালানোর উপকারিতা) জ্বালানি তেলের দাম বাড়ানোর ঘোষণায় দেশজুড়ে চলছে আলোচনা-সমালোচনা। অনেকে আবার অস্থিতিশীল পরিবেশ আর সমালোচনায় না গিয়ে বিকল্প পথ খুঁজে বের করেছেন। চলাচলের … Read more
(ধূমপান ত্যাগ করার বা ছাড়ার উপকারিতা) ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এটি এখন আমরা সবাই জানি। তারপরও গোটা বিশ্বে ধূমপায়ীদের সংখ্যা ক্রমেই বেড়ে চলেছে। এবার যুক্তরাষ্ট্র, … Read more
কম ঘুমের ক্ষতিকর দিক বা প্রভাব ঘুম মানব জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। ঘুম বা নিদ্রা হচ্ছে মানুষ এবং অন্যান্য প্রাণীর দৈনন্দিন কর্মকান্ডের ফাঁকে বিশ্রাম নেওয়ার … Read more
বেশি ঘুমের ক্ষতিকর প্রভাব বা বেশি ঘুমালে কি হয় শরীরকে সুস্থ রাখতে ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। কিন্তু বেশি ঘুমও স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ঝুঁকিপূর্ণ। ঘুমের … Read more