(অ্যালোভেরার স্বাস্থ্য উপকারিতা) প্রাকৃতিক গুণসম্পন্ন ভেষজ উদ্ভিদ অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর উপকারিতার কোনো সীমা পরিসীমা নেই। রাস্তাঘাটে কিংবা বাজারে খুবই সহজলভ্য এটি। রস হিসেবে খাওয়া যায় … Read more
(হাসির উপকারিতা) হাসি খুশি থাকতে চায়না এমন মানুষ এই দুনিয়াতে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। হাসি হলো সুখ-শান্তির বহিঃপ্রকাশ। এখন প্রশ্ন হলো হাসি কি? হাসি হচ্ছে এক … Read more
(আমের উপকারিতা ও অপকারিতা) বিশ্বের সর্বাধিক আবাদকৃত ফলের নাম হলো আম। এই আম চেনে না এবং খেতে পছন্দ করে না এমন মানুষ দুনিয়াতে খুব কমই … Read more
(কাঠ বাদাম এর উপকারিতা) কাঠবাদাম একটি পুষ্টিকর খাবার যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে। এটিতে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান … Read more
(কাজু বাদাম খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা) কাজুবাদাম একটি জনপ্রিয় বাদাম যা বিশ্বজুড়ে ব্যাপকভাবে খাওয়া হয়। এটি সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি পুষ্টিগুণেও সমৃদ্ধ। কাজু বাদামে রয়েছে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ … Read more
(তরমুজের উপকারিতা) গরমের দিনে সবার প্রিয় একটি ফলের নাম হলো “তরমুজ”। এটি অনেক সুস্বাদু এবং রসালো প্রকৃতির একটি ফল। এটি “Cucurbitaceae” পরিবারের “C. lanatus” প্রজাতির … Read more
(খালি পেটে পানি খাওয়ার উপকারিতা) আমরা ছোটবেলা থেকেই শুনে আসছি পানির অপর নাম জীবন। ছোট্ট এই কথাটি থেকেই আমরা বুঝতে পারি জীবের অস্তিত্ব রক্ষার্থে পানির … Read more
(গাজরের উপকারিতা ও অপকারিতা) গাজর আমাদের খুব পরিচিত একটি সবজি। গ্রিক শব্দ ‘ক্যারট-অন‘ থেকে এই “ক্যারট” শব্দের উৎপত্তি। এটা বৈজ্ঞানিক নাম “Daucus carota“। এটি Apiaceae … Read more
(লেবু পানির স্বাস্থ্য উপকারিতা) শারীরকে সুস্থ রাখতে পানির গুরুত্ব কতটা তা আমরা সবাই জানি। কিন্তু এই পানির সাথে সামান্য পরিমাণ লেবুর রস বা লেবু মিক্স … Read more
হস্ত মৈথুন ত্যাগ করার সহজ উপায় বা হস্ত মৈথুন থেকে বাচার উপায় আপনাকে প্রথমেই একটি প্রশ্ন করি। প্রশ্নটি হলো: একজন মানুষ (পুরুষ অথবা মহিলা) কেন … Read more